カウンセリング
 病院での治療の一環として、患者様がご希望されたり、医師からの勧めでカウンセリングを受ける方が増えてきました。心の病もお薬を使ったり、環境を調整したり、また心理療法・カウンセリングを受けたりと様々な方法から治療することができます。その治療にあたっては、お薬の専門家である薬剤師、環境調整の専門家である精神保健福祉士、そして心の専門家である臨床心理士がいて、全体を見ていく医師がいます。臨床心理士には、思っていることを何でもぶつけてください。カウンセリングによって、道が閉ざされ、希望が見えなくなって孤立したり絶望しか感じられなった日々から、息を吹き返して、また平凡で楽しい日常を取り戻せる方々が増えています。患者様のお力になれれば幸いです。

 

カウンセリングで出来ること

 言語を使ったカウンセリング

 お話をていねいにお聞きします。思っていることをお話しください。

 

身体を使ったカウンセリング

 マインドフルネス瞑想法・呼吸法・リラックス動作法・感覚統合療法・コンディショニング(発達支援法) を行います。

 

心と栄養からみたアドバイス

 ホメオスタシス 心のホルモンを考えよう せっかく心の調子が整うようなお薬を飲んでいるのに、朝はジャム付きのパン、昼はカップラーメンやうどん、夜はピザと糖質ばかりの食事をしている方に出会います。うつ状態で食事量が少ないうえに、食べるものが糖質ばかり。それでは質的栄養不足です。お薬の効き目も半減するというものです。効果的な食事もアドバイスします。

 

心理学からのアドバイス

 ポジティブ心理学 自分の強みを知り、これからの生き方に強みをいかして生きる方法をアドバイスします。自分の強みがわかる心理検査も行います。

 

心理検査 発達検査

 目的に応じて各種検査を行います。

 

 

 主治医のオーダーや患者様のご希望に応じ、心理検査やカウンセリングにあたっています。何でもお気軽にご相談ください。

臨床心理士・公認心理師  成田ひとみ